Ron Soeteman ziet het goed. Hij gebruikt het woord
focus niet, maar brengt het in de praktijk. Hij is mijn hockeytrainer en coach.
Op mijn veertiende in A1 en vijftien jaar ben ik als ik mijn debuut maak in het
Eerste. Bekerwedstrijd uit bij Maastricht, een wereldreis. Uitslag 0-0. Clean
sheets voor de keeper. En dat ben ik. Wij trainen driemaal per week. En Bert
één keer extra. De keeperstraining op vrijdagmiddag. Op de mooie groene
grasvelden van het Apeldoorns seminarium. Daar heb ik niets te zoeken, o nee,
maar daar wordt wekelijks in alle rust getraind op de vrijdagmiddag. Ron wordt
bijgestaan door Jos Aartsen, nu voorzitter Raad van Bestuur UMCG, Universitair
Medisch Centrum Groningen, en Hans Streng, nu eigenaar van een training- en
opleidingsbureau in Eindhoven. Soeteman overigens acteert als Rinus Michels.
Wie weet imiteert hij, dat zal, maar hij weet wel datgene over te brengen
waardoor je een betere, nog betere hockeyer wordt. Je kunt je voorstellen welke
oefeningen allemaal uitgevoerd worden. Ik ga ze niet allemaal opsommen. Voor
eentje maak ik een uitzondering. De dummy. Bij bridge als dummy moet je je kop
houden en bij de hockey dummy moet je je kop erbij houden. Uitleg. Wat is de
dummy: De aanvaller heeft de bal aan de stick en wil een tegenstander passeren
aan de backhand kant van die speler. De bal daar tegenhouden is moeilijker dan
op de forehand. Enfin hij/ zij dribbelt met bal er op af en doet net alsof hij/
zij de bal over de forehand van de tegenstander wil spelen. Dan een schijnslag
over de bal en de aanvaller neemt de bal daadwerkelijk met de backhand mee
terug. Inmiddels houdt de tegenstander de stick voor hem/ haar naar rechts, de
aanvaller haalt de bal dus terug en passeert hem/haar op zijn backhandkant. Hij/
zij is dus altijd een fractie later… Jos en Hans zijn begaafde spelers.
Technisch. Een jaar of twee ouder dus meer ervaring. Ik vlieg er steeds in. Het
lukt me niet de bal te pakken te krijgen. Zij passeren mij dus aan mijn
linkerkant en een simpele slag op goal. Doelpunt. Frustrerend. Soeteman neemt
mij apart en vertelt wat de bedoeling is. Gedurende de hele wedstrijd (en warm
up) kijk naar de bal. Kijk naar de bal. Alleen maar naar de bal. Concentreer
je. Daar heb ik wat aan. Wij trainen verder en… ik heb het onder de knie. Dit
proces duurt wel een paar maanden. Vanaf dat moment passeert niemand mij meer
met de dummy. Tuurlijk krijg ik tegengoals te verwerken in een bijna
vijfendertigjarige loopbaan. De mooiste wil ik je overigens niet onthouden. In
Zuid Afrika spelen wij in 1984 met The Bulbs twaalf wedstrijden. Twee gelijk,
vijf verlies, vijf winst. In Kaapstad spelen wij tegen South Africa U23 (Zuid
Afrika onder 23). In hun ploeg Mandy Achad. Spits. Spits van het Zuid Afrikaans
Maccabi Team, maar ook speelt hij in de nationale ploeg Springbokken cricket.
Op een gegeven moment dribbelt hij de cirkel in, voor mij vanuit de goal gezien
aan de rechterkant, iets uit het midden. In de cirkel slaat hij met een ‘holle
rugslag’ de bal snoeihard in de verre kruising, voor mij links dus. Ik reageer
nog wel, maak een prachtige duik, dat wel, maar ben te laat. Moet mijn meerdere
in hem erkennen. Echt de mooiste goal. Ik zie ‘m nog wel ’s langskomen in de
dromen van Vromen.
Terug naar focus. Voorafgaand aan een wedstrijd, dit
geldt ook voor zaken doen…, zal je je moeten voorbereiden. Voorbereiding is 90%
van het (jouw!) succes! Je begint dus al vér vóór de wedstrijd met je voor te
bereiden en te concentreren. Bij bridge precies hetzelfde. Ben je er niet bij
met de kop, dan kun je het shaken. Focussen is het denken en de aandacht
richten op iets of iemand. Cruijff zegt overigens: Soms ben je te laat bij de
bal, soms te vroeg. Door focus (dat woord gebruikt hij niet) ben je op tijd.
Precies op tijd. Ik ben nu zesenveertig jaar verder en de wijze lessen over focus
van Soeteman leggen mij geen windeieren. Dank je wel, Ron, Jos, Hans. Focus op
je gesprekspartner, focus in het verkeer, focus tijdens een fikse pot bridge,
focus op je werk, focus op je sport. Ik focus mij nu ook op herstel.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten